Tené en cuenta: 10 cosas que te pasan al dejar de fumar

1. Después de 20 minutos: la presión arterial y el pulso retornan a la normalidad.

2. Después de 8 horas: los restos de nicotina que quedan en tu cuerpo bajan al 6,25%.

3. Después de 12 horas: los niveles de oxigenación de tu sangre vuelven a la normalidad.

4. Después de 24 horas: el monóxido de carbono se elimina de tu cuerpo.

5. Después de 48 horas: la nicotina es expulsada por completo de tu cuerpo.

6. Entre 2 y 4 semanas: te despedís de los síntomas psicológicos por la abstinencia de nicotina, como la ansiedad, la irritabilidad y el insomnio.

7. Después de 8 semanas: si bien podés haber subido de peso, la resistencia a la insulina en ex fumadores se normaliza.

8. Entre 2 y 21 semanas: tu circulación general mejora.

9. Después de un año: el riesgo de sufrir un ataque al corazón es un 50% que el de un fumador.

10. Después de diez años: el riesgo de sufrir cáncer de pulmón es entre un 30% y 50% menos que de un fumador.

Y ahora, ¿ya estás lista para dejar de fumar?



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