¿A qué edad se alcanza la plenitud de la vida?
La actividad física, la mental y la sexual tienen recorren diferentes ciclos; ¿en qué momento se le saca mayor provecho
¿Alguna vez te has preocupado pensando que el mejor momento de tu vida ya pasó? Y peor aún, ¿ni siquiera te diste cuenta?
Hay quienes afirman que la vida comienza a los 40 años, o que los 60 son los nuevos 50.
¿Pero es eso verdad? ¿A qué edad podemos sacar más provecho de la vida?
Para descubrirlo, decidimos explorar la literatura médica para evaluar cómo todo cambia con el paso del tiempo, desde la memoria hasta el impulso sexual.
Y lo que encontramos, nos sorprendió gratamente.
ACTIVIDAD FÍSICA
En aquello que requiere explosiones energéticas súbitas, como carreras de 100 metros o lanzamiento de jabalina, el momento ideal está a mediados de la década de los 20, debido a que a partir de ese momento comienza un rápido declive.
En el caso de los futbolistas, el proceso se inicia con anterioridad.
Sin embargo, los deportes que requieren de gran resistencia, como los maratones o las carreras de 100 km o 1000 km, suelen ser mejores para atletas de más edad.
Incluso después de pasar los 30 y los 40 años, el declive es gradual.
Un ejemplo es el caso de Sunny McKee, quien celebró su cumpleaños número 61 compitiendo en su primer triatlón Ironman, que incluía un recorrido en bicicleta de 180 km, un maratón y una competencia de nado de 4 km.
De hecho, muchos de los competidores se vuelven adictos a este tipo de eventos y continúan participando incluso cuando tienen más de 70 años.
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