¡OMG! ¿Es peligrosa? Mira lo que sucede en tu organismo cuando comes gelatina
La gelatina era uno de los principales alimentos que recibiamos cuando éramos niños, incluso de adultos solemos comerla cuando queremos darle un gusto a nuestro paladar ¿Pero que tan peligrosas son sus propiedades para nuestro organismo?
La gelatina no es sinónimo de peligro para nuestro cuerpo, todo lo contrario este delicioso postre posee grandes propiedades que pueden ayudarnos a llevar una vida sana, además también es un excelente aliado para el crecimiento de los pequeños de la casa.
Este maravilloso alimento es rico en colágeno, por el simple hecho de que proviene de los huesos y cartílagos de algunos animales, por ende si lo consumes de manera constante es muy probable que comiences a visualizar cambios positivos en tu piel, cabello y uñas.
Por otro lado, también estimula la creación de nuevo tejido muscular y fortalece los huesos, gracias a su alto contenido de aminoácidos, calcio y magnesio. Esto quiere decir que la gelatina no posee rango de edad, así que puede consumirla quien desee.
Este delicioso postre lo suelen recetar los profesionales en la salud como alimento supletorio, por el simple hecho de que ayuda con la cicatrización de heridas, estimula el sueño, y mejora nuestro sistema digestivo.
Como puedes observar, muchos son los beneficios y ninguno el peligro, por ende si quieres mejorar alguna zona de tu cuerpo, comer un poco de gelatina te ayudaría bastante.
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