Encuesta sobre sueño y factores que influyen en el mismo, durante la época de cuarentena por Coronavirus en el país.


Encuesta sobre sueño y factores que influyen en el mismo, durante la época de cuarentena por Coronavirus en el país.
Asociación Argentina de Medicina del Sueño (AAMS)
Acepto participar de esta encuesta de manera voluntaria y que los datos sean usados a los fines de la presente investigación. *
Género *
Edad *
Tu respuesta
Provincia donde vive actualmente
Tu respuesta
¿Trabaja actualmente? *
¿Trabaja en el Área de Salud? *
Si respondió SI, ¿cuántas HORAS aproximadamente tiene de exposición/contacto, durante la semana, con pacientes COVID 19 positivos? Responder con números
Tu respuesta
Parte I. Durante las últimas 2 semanas, ¿qué tan seguido ha tenido molestias debido a los siguientes problemas?
1. Poco interés o placer en hacer cosas *
2. Se ha sentido decaído(a), deprimido(a) o sin esperanzas *
3. Ha tenido dificultad para quedarse o permanecer dormido (a), o ha dormido demasiado *
4. Se ha sentido cansado(a) o con poca energía *
5. Sin apetito o ha comido en exceso *
6. Se ha sentido mal con usted mismo(a) – o que es un fracaso o que ha quedado mal con usted mismo(a) o con su familia *
7. Ha tenido dificultad para concentrarse en ciertas actividades, tales como leer el periódico o ver la televisión *
8. ¿Se ha movido o hablado tan lento que otras personas podrían haberlo notado? o lo contrario muy inquieto(a) o agitado(a) que ha estado moviéndose mucho más de lo normal *
9. Pensamientos de que estaría mejor muerto(a) o de lastimarse de alguna manera *
Si marcó cualquiera de los problemas, ¿qué tanta dificultad le han dado estos problemas para hacer su trabajo, encargarse de las tareas del hogar, o llevarse bien con otras personas? *
Parte II. Durante las últimas 2 semanas, ¿qué tan seguido ha tenido molestias debido a los siguientes problemas?
1. Se ha sentido nervioso(a), ansioso(a) o con los nervios de punta *
2. No ha sido capaz de parar o controlar su preocupación *
3. Se ha preocupado demasiado por motivos diferentes *
4. Ha tenido dificultad para relajarse *
5. Se ha sentido tan inquieto(a) que no ha podido quedarse quieto(a) *
6. Se ha molestado o irritado fácilmente *
7. Ha tenido miedo de que algo terrible fuera a pasar *
Parte III. Las siguientes preguntas se refieren a su forma habitual de dormir únicamente durante el último mes. Intente que sus respuestas se ajusten de la manera más exacta a lo ocurrido durante la mayoría de los días y noches del último mes. Por favor, responda a todas las preguntas.
1. En su casa, ¿a qué hora se acuesta normalmente por la noche? Escriba la hora habitual en que se acuesta: *
Hora
:
2. ¿Cuánto tiempo demora en quedarse dormido en promedio? Escriba el tiempo en minutos (números): *
Tu respuesta
3. ¿A qué hora se levanta habitualmente por la mañana? Escriba la hora habitual de levantarse: *
Hora
:
4a. ¿Cuántas horas duerme cada noche? (El tiempo puede ser diferente al que usted permanezca en la cama.) Escriba las horas que crea que durmió: *
Tu respuesta
4b. ¿Cuántas tiempo se demora en levantarse, luego que se despierta cada mañana? Escriba los minutos en número *
Tu respuesta
5. Durante el mes pasado… ¿cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de...?
a. No quedarse dormido en la primera media hora *
b. Despertarse durante la noche o de madrugada *
c. Tener que levantarse para ir al baño *
d. No poder respirar bien *
e. Toser a la noche o roncar ruidosamente *
f. Sentir frío *
g. Sentir calor *
h. Tener sueños feos o pesadillas *
i. Tener dolores *
j. Otras razones (por favor, descríbalas) *
j. Otras razones (por favor, descríbalas)
Tu respuesta
6. Durante el mes pasado… ¿cuántas veces ha tomado medicinas (recetadas o por su cuenta) para dormir? *
7. Durante el mes pasado… ¿cuántas veces ha tenido problemas para permanecer despierto mientras conducía, comía, trabajaba, estudiaba o desarrollaba alguna otra actividad social? *
8. Durante el último mes, ¿qué tanto problema le ha traído a usted su estado de ánimo para realizar actividades como conducir, comer, trabajar, estudiar o alguna otra actividad social? *
9. Durante el último mes, ¿cómo calificaría en conjunto la calidad de su sueño? *
Q1 ¿Alguna vez le han dicho, o usted sospecha, que “actúa” sus sueños mientras duerme por ejemplo golpeando, agitando sus brazos en el aire, hace movimientos como si corriera, etc.?. *
Parte IV. Hábitos de Sueño
En estas últimas 4 semanas
2. ¿Tomó siesta? *
3. Duración aproximada de la siesta, en minutos (números):
Tu respuesta
4. Con respecto a los meses previos…. ¿cuál fue la frecuencia de siestas? (veces por semana)
5. Con respecto a los meses previos…. ¿cuánto fue la duración en minutos, de estas siestas de cuarentena?
6. Con respecto a los meses previos… ¿cómo fue su horario de acostarse por la noche? *
6. ¿Cómo fue la Calidad de sueño durante la cuarentena?: marque del 1 al 10 (siendo 1 la peor y 10 la mejor calidad de sueño) *
7. Grado de somnolencia durante el día (siendo 1 poca y 10 máxima somnolencia) durante esta cuarentena *
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