2 alimentos para quemar grasa abdominal y perder peso

Con motivo de ayudarte a alcanzar tus objetivos en cuanto a la pérdida de peso, en esta ocasión te daremos a conocer 2 alimentos para quemar grasa abdominal y perder peso de manera completamente natural.

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Semillas de chía activadas

Muchos saben que las semillas de chía son un ingrediente ideal para perder peso pero pocos saben cómo consumirlas adecuadamente. Se deben consumir las semillas de chía remojadas.

¿Cómo hacerlo? Deja dos cucharadas en un poco de agua durante media hora para que se activen. Luego bebe el resultante. Eso es pura fibra soluble y ácidos grasos omega 3.

Ayudará a eliminar grasas innecesarias de tu cuerpo y te sentirás mejor al poco tiempo de consumirlas. Puedes añadir las semillas en tus alimentos como ensaladas o cualquier otro platillo. ¡Te encantarán los resultados!

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Peras

Aunque pocos lo saben, la pera es una de las frutas más efectivas para perder peso. Tiene pocas calorías, aporta mucha fibra, es excelente para poner a mover el tránsito intestinal y puedes incorporarla en cantidades a tu dieta.

Comer una pera cuando los antojos te atacan, te mantendrán satisfecha y deshinchada, pues es una de las mejores frutas que existen para combatir el estreñimiento. Mantener tu sistema digestivo limpio es fundamental si quieres perder peso y rebajar ese abdomen.

Perder peso va más allá de lo estético, ya que el exceso de grasa es algo que afecta directamente nuestra salud y eso es lo más valioso que tenemos como seres vivos ya que sin salud, no hay nada.

Por esa razón, es importante que te alimentes de manera balanceada y si añades estos dos ingredientes a tu dieta de ahora en adelante, notarás grandes cambios tanto físicos como internos.