¿Cómo cuidar la piel del frío extremo?
Las rutinas más adecuadas para protegerla, las necesarias para repararla y los productos más indicados como eficaces. Enterate
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Malú Pandolfo
JUEVES 21 DE JULIO DE 2016
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En estos días de bajas temperaturas y viento helado, la piel es lo primero que se resiente, seca, enrojece, agrieta y lastima. Te contamos qué rutinas son las adecuadas para protegerla; cuáles, las necesarias para repararla y qué productos se indican como los más eficaces. La piel de la cara, la más expuesta, no es la única en la que el frío se hace sentir. Las manos, piernas y otras partes del cuerpo también piden protección. Tomá nota y elegí lo mejor.
Consecuencias. Por el frío se produce una vasoconstricción de los capilares sanguíneos y disminuye la irrigación en la piel, que se ve más pálida, apagada y opaca. Además, se modifica la composición de la grasa epidérmica, lo que hace que esté más seca. El viento, la baja humedad y los espacios calefaccionados se suman para una mayor deshidratación y sensibilidad. Y la secreción sebácea se hace más lenta, disminuyendo la lubricación de las capas cutáneas.
A diario. No laves la cara con agua muy caliente ni uses jabones muy fuertes que arrastran la barrera que mantiene la piel humectada. Limpiala a la mañana y a la noche antes de hidratar con cremas pesadas que retengan la humedad, y vaporizala con agua termal si estás en ambientes calefaccionados.
Todo el año. Usá protector solar. Los rayos UVA, que no muestran su daño de inmediato, están presentes los doce meses con la misma intensidad. Su efecto irreversible se traduce en manchas y en un envejecimiento prematuro. El índice de protección tiene que ser de 30 como mínimo.
Muy expuestos. Los labios tienen menos glándulas sebáceas y por eso se deshidratan fácilmente. Protegelos con algún bálsamo. Como los labios, las manos están siempre expuestas. Llevá siempre una crema para manos, conviene que tenga un FPS 30, por lo menos. Las que contienen urea y vitaminas B, A, E, C, H y D son ideales.
Enrojecimiento. Las pieles más finas, secas y claras tienen menos glándulas sebáceas, por lo que tienden a enrojecerse más. Para corregirlo, rociá tu cara con agua termal y tomá mucho líquido, siempre que no sean bebidas demasiado calientes ni alcohol en exceso. Evitá también las comidas picantes. Si tenés alergias o enrojecimientos, optá por prendas de algodón y reservá la lana y los tejidos sintéticos para los abrigos que no están en contacto directo con la piel. Prestá atención al efecto de poleras y bufandas que rocen la cara.
Sumá frío. Las pieles con rosácea y las que tienen inflamación mejoran con compresas frías de té de manzanilla o con geles guardados en el freezer. Aplicalos de cinco a diez minutos entre tres y cuatro veces por día. Finalizá con una crema humectante y protector solar.
Temporada alta. Es el momento ideal para tratar manchas y arrugas finas con peeling y láseres fuertes que no pueden hacerse en verano. Sirven para renovar la piel y para que todo tratamiento o cuidado que realices penetre en mayor profundidad. El peeling es el tratamiento estrella del invierno. El número uno sigue siendo el de ácido retinoico, derivado de la vitamina A. En pieles sensibles o con rosácea se usan alfahidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico, mandélico y el cítrico, que son más suaves. Los ácidos usados en peeling pueden también incluirse en cremas, lociones y geles. El retinoico, usado durante tres meses, ayuda a formar nuevo colágeno, nuevos vasos sanguíneos y favorece la renovación celular. Los ácidos son siempre indicados por el médico. ¿Su acción? El peeling elimina células muertas, atenúa arrugas finas, poros dilatados, manchas, marcas y secuelas de acné. Todos los principios activos que coloques después para tratar tu piel tendrán mayor absorción en una piel ya renovada.
Para tener a mano
Natura Tododía Hidratante con aroma a cereza y avellana ($ 123).
Protector labial Everon de Weleda con jojoba y cera de rosa ($ 118).
Clinique Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator gel libre de aceite ($ 990).
L'Oréal Paris Crema Hidratante reduce poros e imperfecciones y suaviza ($ 93,60).
Super Aqua Serum de Guerlain, rellena arrugas y líneas de expresión ($ 2550).
Vax'In for Youth City Skin de Givenchy actúa contra las partículas contaminantes ($ 890).
Multi Active Nuit de Clarins con manteca de karité y aroma a jazmín ($ 1215).
Absolue Precious Cells Lips de Lancôme: nutre y refresca, ($ 1200).
Cicaplast Baume B5 de La Roche Posay: bálsamo para piel sensible ($ 216).
Asesoramiento: Adriana Raimondi, dermatóloga, miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología; Laura Mijelshon, dermatóloga docente de la Universidad de Buenos Aires; Rosi Flom, dermatóloga miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología.
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